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孕婦能吃牛肉嗎?

發布時間:2017/6/28 16:15:45

特性與功效
牛肉為全世界普遍的肉品之一,牛身體不同部位的肉有不同的稱呼,例如西冷(或稱沙朗)、T骨、牛柳、肉眼等,其中雪花牛肉指油花分布均勻且密集,如同雪花般美麗,因入口即化不適合長時間烹煮,故常見的是簿片形狀的牛肉。

功效
牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。
老年人將牛肉與仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高機體免疫功能的效果;
牛肉加紅棗燉服,則有助肌肉生長和促傷口愈合之功效。
孕婦能吃牛肉嗎?
孕婦能吃。
孕婦一個星期應該吃3***4次瘦肉,每次60到100克,可以預防缺鐵性貧血,并能增強免疫力。牛肉是個好選擇,不過每周吃一次牛肉即可。
產婦能吃牛肉嗎?
產婦可以吃。
牛肉含人體所需多種必需氨基酸、蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鐵、磷等成分,具有補脾和胃、益氣增血、強筋壯骨的作用,適合產婦食用。
嬰幼兒能吃牛肉嗎?
慎吃。

嬰幼兒***不要吃一半熟的牛肉,很難消化的,對腸胃不好。但是可以吃少量嫩牛肉。


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